Le 1^er rendez-vous

Face aux difficultés de la vie, l'on peut parfois se sentir démuni.e et avoir l’impression de ne plus trouver les ressources pour faire face seul.e.
Difficultés relationnelles ou émotionnelles, rupture, déprime, stress, solitude, difficultés au travail, changement de vie, deuils...sont autant de situations qui peuvent amener à solliciter l'aide d’un professionnel pour entamer une (psycho)thérapie individuelle.

Il n’existe pas de raison qui soit moins légitime qu'une autre pour envisager l’accompagnement d’un (psycho)thérapeute. A partir du moment où vous vous interrogez et que vous vous sentez prêt.e, cela suffit à justifier une prise de contact.

Et parce que chacun.e est singulier.e, nous prendrons d’abord le temps d’un premier rendez-vous afin que vous puissiez vous sentir libre d’exposer vos difficultés, vos attentes et vos questionnements. Il s'agit véritablement d'une rencontre et d'un échange.

Ce premier rendez-vous est ainsi l’occasion de déterminer ensemble les axes et outils de travail les plus adaptés à votre situation, et également de vous préciser mon cadre de travail et de déterminer ensemble du suivi que nous mettrons en place pour vous.

Le rythme, la durée, le tarif ou encore la forme (psychothérapie individuelle, méditation, sophrologie etc...) de ce suivi dépendront donc de votre demande et de vos possibilités.

Quelque soit le format arrêté au départ, il est important de garder à l'esprit qu'un suivi thérapeutique est avant tout un processus évolutif, qui n’est en aucun cas figé. Celui-ci pourra donc être ajusté en fonction de votre évolution et de votre cheminement.

Enfin, il me paraît important de préciser que tout ce que vous confiez dans le cadre de nos rencontres reste strictement confidentiel.

Demander de l'aide et prendre la décision d’entamer un suivi (psycho)thérapeutique n’est pas toujours une démarche facile. Il est naturel et sain de se poser des questions.

Tarifs

Le premier rendez-vous est l’occasion de déterminer ensemble les axes et outils de travail les plus adaptés à votre situation, et également de vous préciser mon cadre de travail et de déterminer ensemble du suivi que nous mettrons en place pour vous.

Le rythme, la durée, le tarif ou encore la forme (psychothérapie individuelle, sophrologie, méditation etc...) de ce suivi peuvent faire l'objet d'une discussion entre vous et moi, et dépendront notamment de votre demande et de vos possibilités financières.

Toutefois, je fixe des tarifs de base de la manière suivante :

• Séance de psychothérapie individuelle (de 45 min à 1h) : 70€
• Séance de psychothérapie en groupe (durée variable selon nb de participants - de 1h30 à 3h) : même tarif que celui convenu en individuelle
• Séance ou ateliers de méditation : sur devis

NB : ces séances ne s'inscrivent pas dans les parcours pris en charge par la sécurité sociale. A ce titre, elles ne sont donc pas remboursables. Toutefois, certaines mutuelles commencent à rembourser quelques séances, charge à vous de vous en informer.

N’hésitez pas à me contacter pour tous types d'informations que vous souhaiteriez avoir.